Mindful Yoga

VOOR WIE?

Voor vrouwen

WANNEER?

Dinsdag: 18.30-19.30
Vrijdag 09.00 – 10.00  

AANMELDEN

Wilt u een proefles?
Mail gerust: mj.smeets@ziggo.nl  of bel: Marja Smeets 06 81138066
Meer info: www.yogaindebuurt-utrecht.nl

MINDFUL YOGA

Toegankelijk yoga voor vrouwen die:

-met aandacht yoga willen doen
-ademruimte willen ervaren
-levenskracht willen hervinden
-willen leren loslaten
-innerlijke rust en ruimte willen ervaren

In deze yoga gaat het om bewust in het moment aanwezig zijn. 

Een les bestaat uit: lichamelijke – adem- concentratie en ontspanningsoefeningen.

Yogadocente: Marja Smeets
Lid Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland