Senioren Inloop

VOOR WIE?

Voor senioren uit de wijk Utrecht Oost

WANNEER?

Elke dinsdag 10 tot 12 uur
Elke donderdag 10 – 15.00 uur

KOFIIE / THEE en LUNCH

Er is onbeperkt koffie en thee € 1,50. De lunch op donderdag kost € 2,50.

AANMELDEN LUNCH

Opgeven voor de lunch  voor 10.00 uur bij info@podiumoostutrecht.nl  of 030- 2581994. De lunch start om 12 uur.

Senioren uit de wijk Utrecht Oost kunnen binnenlopen voor een kopje koffie of thee, een praatje, lunchen en meedoen met verschillende activiteiten.
Je bent van harte welkom. Als je nooit geweest bent, en je wilt eens komen kijken of het wat voor je is, kom gerust. Onze beheerders Christa en Andy zijn aanwezig.

De dag begint om 10 uur en duurt op dinsdag tot 12 uur en op donderdag tot 15.00 uur. Je kunt zo lang blijven als je wilt, uiteraard.

PROGRAMMA DINSDAG
Vanaf 10.00 Inloop + koffie
11.00 – 12.00 Fysio-gym

PROGRAMMA DONDERDAG
Vanaf 10.00 Inloop + koffie
10.00 – 12.00 Schaken met Frans
11.00 – 12.00 Fysio-gym
12.00 – 13.00 Gezamenlijke lunch
13.00 – 16.00 Computer-inloop met Josephine
Laatste donderdag van de maand:
13.00-15.00 Filmpjes met Andy

Zentekenen met Marie-José
7 november: zentekenen
5 december: zentekenen

Zin in Utrecht
Tijd: 13.15 uur  – 15.15 uur
Data en Thema’s:
19 september: Dementie
17 oktober: Relaties
14 november: Verlies en rouw
12 december: Trouw en vertrouwen

Bewegen voor senioren
De beweeglessen worden gegeven door Stichting Academie Instituut Fysiotherapie PLUS . De groep van donderdag is vol, er worden geen nieuwe deelnemers meer aangenomen. Voor de dinsdaggroep is aanmelden een vereiste.

Andere activiteiten
Verder zijn er meer activiteiten tijdens de senioreninloop, deze kunnen wisselen:

• Schaken
• Gratis bewegen (fysio)
• Tekenen en schilderen
• Computer-inloop
• Kunstgeschiedenis
• Voorlezen uit eigen werk
• Voeding en vitaliteit
• Youtube filmpjes bekijken (over geschiedenis, uw geboorteplaats, relevante thema’s etc.)