VROUWENCIRKELS
Een vrouwencirkel is een plek waar vrouwen met zichzelf en elkaar verbinden, delen, creëren en simpelweg zijn. In een vrouwencirkel is iedereen vrij om zichzelf te zijn. Je wordt gezien, gedragen en geïnspireerd door elkaar. Je hoeft niks; je mag je eigen behoefte volledig volgen.
Elke cirkel is anders en heeft een eigen thema, wel met een terugkerende opbouw:
We openen samen in een kring.
In een meditatie zakken we in ons lijf en zetten we een intentie voor die cirkel, bijvoorbeeld: vanavond ben ik hier om plezier te maken.
Hierna volgt een actieve oefening, waarbij we ons openen voor onszelf en elkaar, bijvoorbeeld door te shaken, te zingen of een cacaoritueel uit te voeren.
We doen op een heel vrije manier een oefening, geïnspireerd door bijvoorbeeld het seizoen, het lichaam, muziek, poëzie, dromen of emoties.
Dan volgt een sharing: we delen met elkaar wat we hebben gemaakt en waarom dat bij ons of onze intentie past op dat moment. Iedereen luistert zonder oordeel.
Hierna volgt de sluiting met een meditatie of visualisatie.
Wat een vrouwencirkel zo bijzonder maakt, is de kracht van het samenkomen in een veilige, liefdevolle ruimte waar transformatie kan plaatsvinden. Door elkaars verhalen te horen en onze kwetsbaarheden te delen, groeien we samen. Elke avond is uniek en heeft zijn eigen magie, gevuld met verbinding, inzichten en momenten van heling. Ik vind het enorm belangrijk dat iedereen in de cirkel zich gezien voelt, dat iedere stem wordt gehoord, en dat er ruimte is voor ieders ervaring.
Facilitator: Roos Lambooij
