Bewegen en Dans
Van klassiek tot modern. Van traditionele dans tot verdedigingssport. Bewegen en dansen is goed voor lichaam en geest.
Cursussen
Muziek en Zang
Muziek en zang. Van gitaarles tot zingen in een koor.
Taal
Bij Podium Oost kun je verschillende talen leren.
Tekenen en Schilderen
Creatief in Oost!
Zorg en Welzijn
Zorg en welzijn omvat vele thema's, van praten tot bewegen. Iedereen kan hier terecht.
Houding & Core
WAT Houding & Core is een training voor de kernspieren: de buik, de rug en het bekken. Na een vrolijke warming-up doen we
[...]
Circuit!
WAT Een complete training in 45 minuten. Door middel van afwisselende oefeningen in circuitvorm wordt het gehele lichaam getraind. Iedere oefening duurt 1
[...]
Stilstaan bij bewegen
WAT Veel mensen hebben terugkerende klachten in bepaalde gebieden van hun lichaam. Bijvoorbeeld de nek/schouders, rug, of voeten. Met zachte oefeningen besteden we
[...]
Young Engineers Utrecht Oost
Bricks Challenge LEGO cursus.
[...]
Sahaja Yoga Meditatie
Doorlopende meditatie workshops elke woensdagavond om 19.30 in Podium Oost. Toegang gratis, vrijwillige bijdrage in de kosten. Sahaja Yoga Meditatie: Elke woensdag avond behalve
[...]