Bewegen en Dans

Van klassiek tot modern. Van traditionele dans tot verdedigingssport. Bewegen en dansen is goed voor lichaam en geest.

Tango

Argentijnse Tango is een improvisatiedans waarbij de verbinding tussen de danspartners voorop staat. De dans is gepassioneerd, expressief, speels, ingetogen en gevarieerd. Van [...]

Vallen verleden tijd

Een losliggende mat, een gladde of ongelijke stoep, een omkrullend vloerkleed. Een ongeluk zit in een klein hoekje. Voor veel mensen kan een valpartij [...]

Zumba

Tijd: woensdag  20.00 – 21.00 uur Cursusprijs : € 70,- (10 x) Locatie: Oudwijkerdwarsstraat 148 Ben jij er klaar voor om je conditie te [...]

Tai chi

Chinese Bewegingsleer Zeer langzaam en geconcentreerd, in eenzelfde tempo, en op het ritme van de ademhaling uitgevoerd. Chi Kung Eenvoudige oefeningen die steeds [...]

Mensendieck

Oefentherapie. Maandag 10.00 – 11.00 Woensdag 09.15 – 10.15   [...]

Streetdance

Dansclub Oost De lessen streetdance in Podium Oost worden gegeven door Dansclub Oost. Ze zijn in Utrecht gestart in september 2009 en inmiddels [...]

Swing in Utrecht

Swing in Utrecht is verantwoordelijke voor het verspreiden van het swingvirus in de regio Utrecht in de vorm van lessen, events en feesten. [...]

Pilates Past

Effectief bij rug-, nek- en schouderklachten: gratis proefles Wil je verantwoord bewegen met persoonlijke aandacht? Fysiotherapeute Sanne Nijenhuis en haar team bieden Pilates [...]

Buikdansen

Donderdag avond van 20.00 tot 21.15 uur. Intensief en gezond Kleine groepen en plezierige sfeer Dans ervaring is niet nodig Verschillende leeftijden Nieuwsgierig? [...]

Atacoyo

Atacoyo is een bewegingsactiviteit op muziek, waarbij alle spieren en conditie getraind worden. Atacoyo staat voor Aangepast, Techniek, Ademhaling, Conditie, Yoga en omgaan [...]

Afrikaanse en Braziliaanse dans

“Energieke en dynamische dansles met Braziliaanse en Afrikaanse muziek als uitgangspunt, vol ritme, swing en plezier!” Van vloeiende bewegingen van Braziliaanse samba naar [...]