Circuit!

WAT
Een complete training in 45 minuten. Door middel van afwisselende oefeningen in circuitvorm wordt het gehele lichaam getraind. Iedere oefening duurt 1 minuut waarna 15 seconden rust volgt. Iedere oefening kan op het eigen niveau worden uitgevoerd.

DOEL
Bevordering van het algehele uithoudingsvermogen: conditie, kracht, balans, coördinatie, lenigheid en plezier.

VOOR WIE
Deze lessen zijn geschikt voor iedereen, omdat alle oefeningen op het eigen niveau kunnen worden uitgevoerd. Er veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Blessures zijn dus geen probleem.

WANNEER
Elke dinsdag van 10.00 tot 10.50 uur, met uitzondering van schoolvakanties.

WAAR
Podium Oost, Oudwijkerdwarsstraat 148, 3581 LJ Utrecht (Oudwijk)

TARIEVEN
Circuit! €32,50 per maand (proefles gratis), maandelijks opzegbaar
U-pashouders: €2,50 korting
Informeer naar combinatiemogelijkheden met andere lessen.

OVER DE DOCENT
Els Wijmenga is paramedisch fitnesstrainer, pilatesdocent, lichaamsgericht coach, hydrotherapeut en masseur. Daarnaast is zij als sportbegeleider verbonden aan revalidatiecentrum De Hoogstraat.

CONTACT
E-mail: elsuitutrecht@gmail.com
Tel: 06- 531 38 442
Website: www.SportenMetEls.nl
KvK: 61353523 | BTW: 176218282B01
Iban: NL56 SNSB 0902 462 997