Mindful yoga

Mindful Yoga in de buurt
Yogadocente: Marja Smeets

Toegankelijk yoga voor vrouwen die:
-met aandacht yoga willen doen
-ademruimte willen ervaren
-levenskracht willen hervinden
-willen leren loslaten
-innerlijke rust en ruimte willen ervaren

In deze yoga gaat het om bewust in het moment aanwezig zijn.  Een les bestaat uit: lichamelijke – adem- concentratie en ontspanningsoefeningen

Wanneer: dinsdag 18.30 -19.30 uur of vrijdag 08.45 – 10.00 uur
Wilt u een proefles? mail gerust  mj.smeets@ziggo.nl  of bel: Marja Smeets 06 81138066
Meer info: www.yogaindebuurt-utrecht.nl
Lid Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland