T’ai chi met Olga

T’ AI CHI / CHI KUNG Voor iedereen, ook geschikt voor mensen in een rolstoel.
                                                                       
T’ai chi / Chi Kung is een bewegingsleer die zeer langzaam en geconcentreerd in eenzelfde tempo uitgevoerd wordt, afkomstig uit China.

-CHI KUNG
Eenvoudige oefeningen, die steeds herhaald worden.

-T’AI CHI CHUAN VORM
Bewegingen volgens een bepaald patroon, gebasseerd op de oude krijgskunst van familie Yang.

Wat doet het
Vermoeidheid en spanning nemen af en de vitaliteit neemt toe.
Meedoen
Neem bij voorkeur makkelijk zittende kleding en schoeisel mee.
Beginners en gevorderden: ieder op eigen nivo.
Waar
In Podium Oost op donderdagmiddag van 13.50 tot 15.00 uur.

Kosten
10 lesen 100 euro (U-pas 80 euro)
Losse lessen 12 euro (U-pas 10 euro)
Gratis proefles
Informatie en aanmelding
feenstra.olga@gmail.com
tel. 06 182 936 79