WAT
Veel mensen hebben terugkerende klachten in bepaalde gebieden van hun lichaam. Bijvoorbeeld de nek/schouders, rug, of voeten. Met zachte oefeningen besteden we aandacht aan lichaamshouding. We luisteren naar de taal van het lichaam. We doorbreken patronen om klachten aan te pakken. Per blok van 4 lessen à 5 kwartier.
DOEL
Lichamelijke klachten aanpakken door oude patronen te doorbreken. Het effect daarvan werkt verder door dan alleen lichamelijk. Zo heeft de manier waarop je in je lijf zit direct invloed op alles in je leven; gedachten, gevoelens, werk, omgang in relaties etc.
VOOR WIE
Voor iedereen die bereid is stil te staan bij wat hem/haar beweegt, en de taal van het lichaam wil herkennen.
WANNEER
Elke dinsdag van 11.15 tot 12.30 uur, met uitzondering van schoolvakanties.
WAAR
In de grote gymzaal van Podium Oost, Oudwijkerdwarsstraat 148, 3581 LJ Utrecht (Oudwijk)
TARIEVEN
Intake gratis en vrijblijvend
Stilstaan bij bewegen €48,00 per blok van 4 lessen à 5 kwartier
U-pashouders: €2,50 korting
Informeer naar combinatiemogelijkheden met andere lessen.
OVER DE DOCENT
Els Wijmenga is paramedisch fitnesstrainer, pilatesdocent, lichaamsgericht coach, hydrotherapeut en masseur. Daarnaast is zij als sportbegeleider verbonden aan revalidatiecentrum De Hoogstraat.
CONTACT
E-mail: elsuitutrecht@gmail.com
Tel: 06- 531 38 442
Website: www.SportenMetEls.nl
KvK: 61353523 | BTW: 176218282B01
Iban: NL56 SNSB 0902 462 997