EERSTE HULP
Zo’n 117.000 mensen van 65-plus belanden jaarlijks op de spoedeisende hulp na een val. De gevolgen van een val zijn enorm, zowel persoonlijk als maatschappelijk. Om dit aan te pakken start de overheid in september met een grote valpreventie campagne.
In Podium Oost zijn in dit kader allerlei activiteiten om het valrisico zoveel mogelijk te beperken. We willen mensen stimuleren om aan één of meerdere activiteiten mee te doen.
LOOPTRAINING vanaf 2 oktober
Bent u wel eens bezorgd om te vallen of al een keer (bijna) gevallen buitenshuis, dan is deze cursus misschien wel wat voor u.
Het is een cursus van 7 bijeenkomsten over hoe tijdens het buiten lopen oog te hebben voor de persoonlijke risicofactoren t.a.v. vallen buitenshuis. Bijv door losse stoeptegels of onveilige verkeerssituaties. Er komen hierbij verschillende thema’s aan de orde waarbij we met de groep diverse oplossingen of tips uitwisselen.
Je leert met elkaar wat je kunt doen om zelfstandig en actief te blijven lopen buitenshuis zodat je dit met vertrouwen kan blijven doen. Wat ook weer bijdraagt aan vermindering van je valrisico.
U werkt dan ook mee aan een onderzoek om te kijken of deze cursus ook zinvol is om in Nederland te gaan gebruiken.
De training duurt van 10.30 tot 12.00 uur. Daarna drinken we nog gezellig een kopje koffie of thee.
Aanmelden bij: i.boekhoud@careyn.nl / 088-1239910 Secretariaat Paramedici Careyn
Toegang: Gratis
WANDELCLUB
Er is al een langlopende groep gezonde wandelaars die op woensdag om 10.00 start vanuit Podium Oost.
INFORMATIEBIJEENKOMST
Op woensdag 25 september is er om 13.00 uur een informatiebijeenkomst over fit en vitaal ouder worden. Iedereen die meer wil weten over beter bewegen en het voorkomen van vallen is van harte welkom.
Aanmelden bij mariejose.meulenbelt@sportutrecht.nl
bellen mag ook: 0624241517
